自我管理的8个好习惯% v; H- M, h: i- c; r
发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 1 o0 _+ e6 I. u( L8 q; ?
9 V7 [; ~2 n1 u8 v2 s 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!! j. `3 |" f- s! n/ [5 u2 f7 ?* e5 q
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' p9 ]& \- t& s1 ?0 {( m, K 一、凡事提前10分钟
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凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
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$ i7 w( D1 I s# h) Y: R 二、工作前梳理,工作后整理8 O9 A* J, ^0 A0 w' S; T: E
4 E3 f. e6 m0 \. @ 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。
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三、遇事少抱怨9 i% p) q6 A# v9 K$ p+ Z( `
8 P3 U) R$ ~( o" E. @: ] 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。
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四、多发现别人的优点; p* a# d* A4 L2 I9 a( a" p
$ C& Y* A* D6 J0 A9 `0 O" g# F 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。4 T$ C: C' v1 X4 O( F" ~3 P
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; `# N9 A/ A% h3 h& d 五、坚持运动
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0 K F% q( g. U, ~( ^4 h" U 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。* J1 x8 Q2 D6 ~4 _- ^
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六、保持阅读习惯
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, \5 i6 w- a2 h4 c1 h) S 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。9 c9 K# b; E6 Y( D8 Z; k
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七、投资自己# n0 `9 z& U8 Y: y4 V' g/ o
9 |+ A# L! b7 L7 y 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。
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7 i7 |. n$ z* | 八、列心愿清单
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把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |