怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
) S/ p' T' v  v换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

(2)   进行想象练习
6 B7 x; j& }/ |" c, ?; k想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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5 J' `* v1 e. v" q4 P(3)   吸收他人经验
3 N( c8 K, V* n$ X留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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(4)   逐渐接近目标
可以减少你的焦虑。
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  o' M. ?& O' Y(5)   专心倾听别人讲话
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

9 i5 H& k/ Z& w! d(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.

6 }- s) u$ g2 U# O(7)   技巧多加演练
7 w8 P( C: m: w& M4 M- f例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。

& V, w1 j& |$ |1 I(8)   多找你不认识的人谈话
. @& n9 h4 n  ^- @& t. }( Q, ]例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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